Nadziewane bak?a?any to dietetyczne (prawie), pyszne danie, idealne w tej porze roku. Akurat jest ?wietny sezon na warzywa – papryki, bak?a?any i pomidory maj? aktualnie swj najlepszy czas, wi?c trzeba to wykorzysta?. Do tego to pyszne danie jest bez w?glowodanw – super zdrowo 🙂 Sk?adniki:2 bak?a?any1 ma?a cebula2 z?bki czosnku1 zielona papryka2 ma?e pomidory (lub…
Tag: healthy food
Azjatycka zupa z kurczakiem. Idealna po ci??kiej nocy
Zasadniczo jest tak, ?e po ci??kiej nocy ma?o co wchodzi tak dobrze, jak pikantna i kwa?na zupa. ?wietnie sprawdzaj? si? PHO, BUN czy Ramen, ja jednak tym razem postawi?am na moj? autorsk? zup? z kurczakiem i cieciork?, ktra – gwarantuj? – stawia na nogi. Sk?adniki:Pojedyncza pier? z kurczakaDu?a zielona paprykaKurkuma (kawa?ek korzenia lub p? ?y?eczki…
Jogurtowe placuszki z borwkami – bardzo fit!
Kiedy masz, jak to mwi Hania, „?wiat?o w lodwce”, trzeba sobie jako? poradzi?. Wczoraj odwiedzi?a mnie mama i przywioz?a mi jogurt grecki, bo kupi?a na promocji. Do tego dorzuci?a mi ma?e wiaderko borwek i ju? jest jaki? pomys?! Placuszki jogurtowe z borwkami na ?niadanie. Oczywi?cie wi?kszo?? borwek poch?on??am od razu, ale z reszt? te? co?…
Czerwone pesto – prosty i pyszny obiad w kilka minut
Danie na specjalne ?yczenie mojej przyjaci?ki ktra kocha pesto, a nie kocha stania przy garach. Wiem, ?e zarwno moje „klasyczne” pesto bazyliowe (link TUTAJ), jak i wariacja na bazie rukoli (link TUTAJ) przypad?y wam do gustu – polecam zatem moj? autorsk? wariacj? na temat czerwonego pesto. Pesto kupne czy domowe? Tu ma?a dygresja – kilka…
?oso? cytrynowo-pomidorowy z pieca. Mega zdrowe danie na lato!
Jaki? czas temu prosi?am na moim FP (TUTAJ) o propozycje inspiracji do kolejnych notek. Niejaka Basia z Trjmiasta, znana rwnie? jako Iga z kresek, rzuci?a mi ?ososiowe wyzwanie i ja nie zamierzam si? uchyla? 🙂 ?oso? Prawd? jest, ?e ?oso? to chyba jedna z najpopularniejszych ryb na polskich sto?ach, cho?by przez to, ?e ?wie?y ?oso?…
Kurczak caprese z pomidorami, zio?ami i mozarell?
Kto nie kocha w lato sa?atki caprese? Pomidory, mozarella i bazylia – zawsze do siebie pasuj?, idealna potrwa w sezonie upa?w. Tym razem idziemy o krok dalej i z ukochanej przystawki robimy danie g?wne. Uwaga dla wszystkich dbaj?cych o lini? – bardzo zdrowe i dietetyczne! Przepis na kurczaka caprese Sk?adniki:Podwjna pier? z kurczakaDu?y pomidor, najlepiej…