Uwielbiam! Jab?ka pod kruszonk? s? idealne na ?niadanie, na deser, do kawy… Albo w ka?dym innym, dowolnym momencie 🙂 Do tego w kategorii s?odko?ci – jest to jednak do?? niskokaloryczna propozycja – ciasta i cukru jest niewiele, za to sporo owocw i orzechw. Polecam! Nie tylko dbaj?cym o lini? 🙂 Przepis ja jab?ka pod kruszonk?…
Kategoria: ?niadania
Francuskie ciastka z jab?kami. B?yskawiczne!
Jak ju? kilkukrotnie tu informowa?am – nie jestem zbyt mocna w deserach. Podejmuj? si? zatem tylko naprawd?, naprawd? prostych przepisw. Wa?na informacja co do tego – jab?ka mo?na zast?pi? lub pomiesza? z gruszkami lub ?liwkami. Co do ciasta francuskiego – gdy kupujecie gotowe, wa?ne by sprawdzi? sk?ad – powinno by? na ma?le, a nie ?adnej…
Zajebiste jesienne babeczki z bananami, ?liwkami i superfoods
Czy takie babeczki s? w pe?ni dietetyczne? Oczywi?cie, ?e nie. Czy b?d? znacznie zdrowsze i lepsze dla organizmu ni? cokolwiek, co mo?na kupi? w sklepie? Oczywi?cie, ?e tak! Przemycimy sobie sporo dobrych rzeczy pod os?on? s?odko?ci 🙂 Babeczki z bananami i ?liwkami s? pyszne! Sk?adniki:M?ka pszenna (ok 370 g)Br?zowy cukier (ok 150 g)1 jajkoOk. 1,5…
Hummus klasyczny i z suszonymi pomidorami
Kocham hummus! I nie ma w tym ani odrobiny przesady. Ten domowy jest znacznie lepszy i znacznie zdrowszy ni? gotowy hummus ze sklepowej lodwki, cz?sto z w?tpliwym sk?adem pe?nym cukru, soli i zb?dnej chemii. A przecie? to takie banalne! Hummus to proste sk?adniki i dos?ownie zero roboty. Sk?adniki:Puszka cieciorki (400 g)2 ma?e lub jeden du?y…
„W?oskie” placuszki ?niadaniowe
Pomys? na placuszki z serka wiejskiego podpatrzy?am w jednym z programw Jamiego Oliviera. On co prawda robi?, z tego co pami?tam, jak?? bardziej „posh” wersj?, ale uwa?am ?e moja – jedni powiedz? swojska, inni rustykalna – jest naprawd? pyszna. To ?wietna alternatywa dla znudzonych tradycyjnymi ?niadaniami, ktra nie wymaga szczeglnego nak?adu pracy, czasu czy umiej?tno?ci….
Marmolada dyniowo – pomara?czowa – s?odka, kwa?na i idealna na zim?!
Jest to podaj pierwszy prawdziwy rodzaj przetworw, na jaki porwa?am si? w domu. Samodzielnie. Prawie bez strachu… Wina jest oczywi?cie, jak zawsze, mojej matki. „Kupi?am tak? ma?? dyni?, chcesz p??” zapyta?a. Pewka, ?e chc?. Ta ma?a dynia po obraniu, wydr??eniu i pokrojeniu nadal da?a ponad 4 kilo. Musia?am wi?c wzbi? si? na wy?yny swojej kreatywno?ci…
Finlandia: Podr? do krainy ?owiectwa i zbieractwa. Cz??? 1: kurki i le?ne owoce
Jedno z najlepszych ?niada? jakie pami?tam – nawet nie dlatego, ?e takie pyszne, czy szczeglnie wykwintne – chodzi o to, ?e niemal ca?kowicie pochodz?ce z natury, zebrane przeze mnie „tymi oto r?cyma”. Finlandia: kilka s?w o szacunku do przyrody Zasadniczo nie jestem jak?? szczeglnie uduchowion? jednostk?, mimo lewicowych pogl?dw nigdy nie by?am te? wege. Nie…
Mistrzowska kanapka ?niadaniowa. Kurki, szpinak, pomidor, jajo…
Takie ?niadanko od razu ustawia dzie? na plus – nawet zjedzone o po 13, bo dopiero wtedy mam na to czas. Wbrew pozorom nie jest to ani czasoch?onne, ani szczeglnie pracoch?onne. A warte ka?dej minuty przy kuchni – pyszne, gwarantuj?! Sk?adniki:Gar?? kurek2 gar?ci szpinaku1 z?bek czosnku1 jajkoP? ?y?eczki mas?a?y?eczka oliwy z oliwek1 plaster sera (np….
Jajka na kurkach i dojrzewaj?cej szynce. Pyszka!
Kurkowa saga trwa w najlepsze, ostatnio TUTAJ zach?ca?am do pizzy z kurkami, teraz nieco bardziej klasyczna opcja – ?niadanie i jajka. Sk?adniki:2 jajkaP? ma?ej cebuliDu?a gar?? kurek2-3 plasterki szynki dojrzewaj?cej, np. serrano, prosciuttoP? papryki (u?y?am ??tej)Sl, pieprzOliwa i p? ?y?eczki mas?a Oglnie akcja jest prosta i szybka, a efekt zdecydowanie zajebisty. Kurki ma?e zostawiamy w…
Jogurtowe placuszki z borwkami – bardzo fit!
Kiedy masz, jak to mwi Hania, „?wiat?o w lodwce”, trzeba sobie jako? poradzi?. Wczoraj odwiedzi?a mnie mama i przywioz?a mi jogurt grecki, bo kupi?a na promocji. Do tego dorzuci?a mi ma?e wiaderko borwek i ju? jest jaki? pomys?! Placuszki jogurtowe z borwkami na ?niadanie. Oczywi?cie wi?kszo?? borwek poch?on??am od razu, ale z reszt? te? co?…
Szparagi w boczku z jajkiem i parmezanem – tzw. „lekka przek?ska”
Sezon na szparagi Ostatnio Hania Lis wrzuci?a na swj Instagram filmik, na ktrym pokazuje ?e ma „tylko ?wiat?o w lodwce”, czyli nie za bardzo ma z czego stworzy? sobie posi?ek. Oczywi?cie od razu dostrzeg?am tam szparagi i jajka, wi?c wiadomo, ?e mo?na z tego zrobi? magi?, bo ma?o co tak do siebie pasuje jak szparagi…
Jajka sadzone na grzybach, szparagach, pomidorach…
Najlepsze ?niadania Musz? si? przyzna?, ?e jeszcze do niedawna by?am, ?e tak powiem, jajkow? purystk?. Sadzone przyjmowa?am tylko a) na ma?le b) na boczku i koniec. Jajka z r?nymi dodatkami, warzywami oraz – przede wszystkim – na ostro pokocha?am dopiero w Mexyku. Huvos arrachera absolutnie zaw?adn??y moim ?o??dkiem – jad?am je codziennie, a tak naprawd?…
Jajka sadzone na mixie samych dobroci – papryka, pomidorki, chorizo, grzyby…
?niadania maj? od zawsze szczeglne miejsce w moim sercu. A to dlatego, ?e przez wiele lat w ogle ich nie jada?am. Mam tak? przypad?o??, ?e po prostu rano nie jestem g?odna. ?eby mnie skusi? na posi?ek przed pi?tnast?, musi by? na tyle dobry i wyj?tkowy, ?ebym si? rzuci?a na talerz nie z g?odu, a z…
Shakshuka (szakszuka) domowa, czyli ?niadanie mistrzw (zw?aszcza na kaca)
Shakshuka, czy szakszuka, to chyba jedno z najlepszych ?niada? jakie mog? sobie wyobrazi?. Uwielbiam shakshuk?, zw?aszcza latem, w r?nych wariantach – mo?na eksperymentowa? z dodatkami, r?nymi zestawami przypraw, ale na pocz?tek polecam ten przepis – na do?? klasyczn? shakshuk?. Przepis na shakshuk? Sk?adniki:2 jajaP? papryki (czerwonej lub zielonej)1 du?y pomidorOliwa z oliwekP? cebuli (lub 1…
Jajka sadzone na cha?ce z dodatkami. ?niadanie mistrzw!
Kac g?odniak i p?ne ?niadania Nie wiem jak wy, ale ja mam du?y problem ze zmuszeniem si? do jedzenia rano. St?d wynika moja potrzeba robienia MEGA WYPASIONYCH ?niada?, ?eby zje?? je je?li nie z g?odu, to z ?akomstwa. W ogle kocham wszystkie warianty ?niadaniowe! Zw?aszcza te z jajkami – shakshuki, jajka w koszulkach, sadzone, pieczone…